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鞋子輕絕對是不二首選
鞋墊與鞋底關係
Nike氣墊 vs Nike泡棉
Nike 推薦鞋款
NO.1 Nike React Infinity Run Flyknit 2
NO.2 Nike Air Zoom Pegasus 37
NO.3 Nike React Vision By You
NO.4 Nike Air Max 270 React
NO.5 Nike Free Metcon 4
總結
在Nike店員時期,許多女性進到Nike店後會不知道自己到底需要哪種鞋款。最多是上班族女性來找舒服好穿的鞋子,但是不知道哪款好。或想開始運動的女生,不知道跑鞋和健身該穿哪種鞋款。這篇Nike店員幫你解惑在你的|腳/階段/需求/金錢/舒適/好看|這些考慮的情況下,到底哪雙才可以帶給你最舒服的腳感具有保護你雙腳的功能。
p.s 先排除疑難雜症後,下方會著重5款Nike女款跑鞋推薦
” Nice shoes will take you to nice places “
— Jane · Austen —
鞋子的重量非常重要,它帶給你腳部長時間的負擔,會反映到小腿/腳踝。較重的鞋子不管是運動還是只是平常生活走路穿,重量是影響最重的因素!所以說為什麼跑鞋會那麽貴,是因為跑鞋相對其他訓練鞋/籃球鞋/休閒鞋款,都輕上許多。整個鞋面材質除了要給腳穩定性,鞋底的泡綿還必須要輕、回彈力、支撐性、耐力,顧及以上還要夠輕,所以越貴的跑鞋你一穿會覺得你整個人都要彈起來了!
在Nike上班時常常會有人有疑問:『那我去買有氣墊的鞋墊放就好了啊』。這個問題其實有點本末倒置。鞋墊是一個輔助你更好走的器具,但其實他最主要是輔助平底足、高足弓、足底筋膜炎的人有更舒適的位置,或讓需穿高跟鞋/皮鞋(這種沒有緩衝性鞋底)的人有更舒適的腳感所設計出的產品。如果鞋本身鞋底就是有避震、彈性、柔軟的支撐性,其實對於腳是更大舒適感與輕盈。
這裡簡單說明一下。不是所有氣墊都可以跑步Ex : 全腳掌氣墊的Vapormax(到現在還是很多人誤以為他可以跑步…)。Nike 擁有多款泡棉Ex: ZoomX / React /Crater …等等,每款泡棉特性能力不同,運用的鞋款也會有差。
以跑鞋來說泡棉的重量比氣墊要輕,所以現在許多Nike中高價的跑鞋,大多都以Nike新研發的ZoomX能量回傳和React緩震持久的泡棉來做相關的運動鞋款。那氣墊就不好穿嗎? nono 在跑鞋裡也會加入半腳掌的氣墊,彈性佳的特性來做更強的能量回傳。現在休閒鞋也會強調舒適度,所以氣墊和 react泡棉都會在休閒鞋裡出現呦。
Nike 氣墊 vs Nike 泡棉 / 能力大比拼
zoom air 氣墊 | react 泡棉 | |
重量 | 偏重 | 輕 |
彈性 | 彈性佳 | 穩定 |
軟硬 | 較硬 | 柔軟 |
耐力 | 久穿支撐降低 | 久穿支撐耐力佳 |
顏值 | 看起來較帥氣/顏色多/潮流 | 看起來較運動/偏前衛/怪好看 |
拿 zoom air 和 react 比較是因為,這兩個底是 nike最常運用在跑鞋/籃球鞋/休閒鞋,也就是一般大眾最常會接觸到的鞋款呦!
下方會我會推薦5款Nike女鞋鞋款。會依照運動需求/腳型條件/生活需求來推薦。也會詳細告訴你,鞋款運用的泡棉技術是不是你現階段運動時需要的鞋款!如果是想幫媽媽或家人買鞋,我也會依照在Nike上班時,遇到的情況來給你做參考。
P.s 每個鞋款都有多種顏色(我只會放1-2種),如果找到適合的鞋款,想看更多可以到官網逛逛呦。
TOP 5 Nike 女鞋推薦
NO.1 Nike React Infinity Run Flyknit 2
|運動裡最百搭|



NT$ 5,000 NT$4,500
react infinity run 踩起來的腳感是柔軟的,而且可以明顯感覺到足底泡棉比前代更厚。但是以往 react flyknit 整體鞋子超輕量的“一體成型襪套設計”⇨ 改成“鞋舌設計” 雖然重量稍增,但這一代則是更加穩固。好處是鞋舌設計,讓腳背高的人也能輕鬆穿上 React Flyknit 的鞋款,且也加寬鞋型,讓腳板寬的人也能穿!(真的初代很多長輩塞不進去啊…
算是 nike對於許多大眾回應腳背高、腳板寬的人做出的友善設計改良。
『Nike React Infinity Run Flyknit 2 評價 』



Nike React 泡棉中底技術,更輕更緩震、耐久支撐力高。Flywire 技術綁帶更穩定腳背。
Flyknit 最大特性就是透氣性高,包覆性強。而這一代有別以往較薄的Flyknit,而是編織三層,更加防護耐磨。
- 運動類型 _
慢/長跑、半馬、旅遊走路、生活日常
- 適合族群 _
適合所有腳型。國高中生(運動量大) 適合!
NO.2 Nike Air Zoom Pegasus 37
|CP值最高|



NT$ 3,500 NT$2,629
Nike Pegasus 穿過她的都會覺得好穿!在 Pegasus37 以前是全腳掌氣墊,現在37再加入 react泡棉更加緩震,前腳掌上的氣墊是以前版本的兩倍。鞋面也比起36更薄更透氣,整體看起來更輕盈。
很多人好奇為什麼要這麼注重緩震?就是緩震效果好,運動傷害的機會大大減低。尤其長輩更要注重緩震的功能!長輩膝蓋較易受損(當然運動保護不當也會)上下樓梯對長輩的膝蓋來說相當吃力,這時緩震好就可以更加防護。
『Nike Pegasus 37 評價 』



NIKE PEGASUS 37 比起以往重量輕、緩震效果更好。抓地力&止滑一直都是他更吸引人的地方!還有便宜~
許多在健身的人,會覺得跑步帶一雙鞋子、重訓深蹲再帶一雙會太麻煩。那pegasus 會是你不錯的夥伴!底不過於柔軟無支撐力、跑步也具有彈性、緩震。
- 運動類型 _
走路、日常、慢跑、登山、輕級重訓
- 適合族群 _
追求舒適穿的人、國中小生、長輩、運動者。
NO.3 Nike React Vision By You
|舒適好看,自己設計獨一無二的風格|



NT$ 6,000
在Nike店員時期瘋狂買鞋,那種經典鞋款、鞋頭必收、新款起碼都要買一遍。穿過各種NSW、Running、BB..等上班。Nike React 是我最喜愛的鞋底!在百貨工作時,每天久站是基本;React超輕量特性,真的減低我腳部超多負擔!它能夠輕鬆應付生活、運動、工作、旅遊…等活動。既舒適又時尚百搭!我爸我媽也超愛React~
買鞋大家一定會很想要希望一雙有跑鞋『很輕、舒適、透氣』的特性又有休閒鞋的『潮流、設計』。React Vision By You 就結合了舒適性&潮流穿搭的感覺。重點他還可以自己設計,完全不怕出去會跟別人撞鞋啦~趕快自己去Nike 官網 ID 吧!
『Nike React Vision By you 評價 』



自己ID獨一無二,還可以匿名呦!老公老婆/情侶,都可以一起設計屬於你們的情侶鞋!對你們來說有意義,出遊一起穿上輕旅鞋穿搭,舒服又好看!超級別具心裁
- 運動類型 _
走路、旅遊、輕量型運動
- 適合族群 _
所有人、情侶穿搭很適合
p.s 之前男友生日ID一雙給他,順便ID一雙給自己。他喜歡到不行!現在偶爾一起穿出門很爽~ 而且哪有男生不愛鞋的?
— Livi —
NO.4 Nike Air Max 270 React
|又彈又軟又好看|



NT$ 4,900
Nike 270 也是Air Max系列中熱賣的鞋款!270後腳跟氣墊_在站立時緩解體重帶來給腳跟的壓力,並且基本上大家走路都是後腳跟先著地,而氣墊能夠直接緩解腳跟著地的衝擊,帶給你彈性的回饋。前腳掌合併React,與以往只是NSW的270,帶來前所未有的舒適感。
270 React 剛推出不只受原本就愛270的人喜愛,甚至是來店逛逛就會愛上的款式,就是因為這一次鞋面到氣墊配色都超好看,一試穿又超好穿,男女朋友一起買是基基本本~而且270本身就是墊很高的鞋款,小個子女孩穿的休閒也可以擁有高度,男生穿上有高度更是帥到不行啊!
「其實現在可以發現,Nike越來越重視nsw系列即便休閒,也要舒適!所以原本做跑鞋的泡棉與氣墊,都有在休閒鞋中出現。」
『Nike 270 React 評價 』



Nike 270 React 被很多潮人拿出來穿搭~是兼具舒適&外表的鞋款。而且Nike 在270 React 上給出很多男女都有一樣顏色的款式,拿來當情侶鞋最適合了!在Nike 官網270 React 也可以自己ID呦~
運動類型 _
走路、旅行
- 適合族群 _
所有人、大學生、情侶
NO.5 Nike Free Metcon 4
|自由的訓練|



NT$ 3,800
NIKE FREE 一直都是許多人喜愛的鞋底之一。不只因為輕,Free給雙腳靈活的觸地感,就像穿上襪子那樣輕薄靈活,但更具保護穩定的效果;真的很少鞋子有這樣的腳感體驗!
METCON 一直是重訓者的愛,穩定性強、支撐力高,讓雙腳能踩更穩的施力。但缺點是他相對來說較硬&重。
FREE METCON 4 結合Free輕&靈活的特性,加上Metcon的穩定&支撐,讓重訓的人有更舒適的腳感。鞋面強韌透氣網布,在急停衝刺保持彈性透氣。鞋跟核心緩震泡棉,並加寬鞋跟更平衡穩定。
『Nike Free Metcon 4 評價 』



Nike Free Metcon 4 靈活/穩定/支撐。對於專業體能訓練者的需求,達到一個合一的效果。重訓、敏捷測試都是free metcon亮眼的地方。再加上外型鞋舌的橡膠標誌,向 1990 年代早期的 Huarache 武士鞋設計致敬。
- 運動類型 _
重訓、短跑衝刺(專為訓練設計)
- 適合族群 _
運動健身者、體育生
『 總結』
本篇 Nike 女鞋推薦,全都是我在Nike服務客人時,根據他們常見的疑問與他們最終的選擇和反應回饋,所產出的排名(當然我自己也很愛這幾雙鞋款)。這一篇不是以Nike潮鞋方向去寫,因為穿搭(即便穿起來不是最舒適,也會為了好看而穿~笑)。現在女性也更多的喜歡健身運動、出遊,這5個推薦鞋款是即便出遊穿美美的裙子,也很能搭配~讓開心玩的同時,雙腳也能有舒適的體驗,不再因為腳累而休息啦~
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